[앵커] 요즘 젊은 > 자유게시판

[앵커] 요즘 젊은 세대들이옛 감성을 좋아한다고 합니다. 이름도 생소한 혁필화,손으로 뜬 수세미에.열광한다는데요. 현장카메라서창우 기자입니다. [기자] 서울 시청역 2번 출구 인근이사람들로 북적입니다. [현장음] "지난번에 왔는데 안 계셔서요. (늦게 왔다보다)" 45년째 가죽 붓으로이름이나 글귀를 써 주는'혁필화 할아버지'를 보기 위해섭니다. [이종욱/ 혁필화 할아버지] "극장 간판을 하다가 이걸 하게 된 거예요." 알록달록한 색을 섞어 휘젓자,글자엔 한 송이 꽃이 피어오릅니다. [현장음] "한 사람이 여덟 장… (이름이) 요하네스?" 글씨를 다 쓰고 나면덕담이 이어집니다. [이종욱/ 혁필화 할아버지] "공작새 벼슬처럼 벼슬을 많이 해가지고…" [이영지] "(덕담 들으니) 기분이 좋죠. 그런 부분 때문에 더 찾아오는 것도 있고." 직접 줄을 서서 의뢰해 봤습니다. [현장음] "(이름만 봐도 그림으로 형상하실 수 있을 정도로 떠오르시는 거예요?) 그렇죠. 뭐가 들어가야 된다는… (다 해가 떠 있네요?) 한자 '창'이 들어가 있잖아요. 초년, 중년, 말년에 빛을 보라고 다 해놓은 거예요." 경기 의정부역 앞에는한 땀 한 땀 손뜨개로 만든'할머니 수세미'가 있습니다. 양, 염소, 쥐, 카피바라까지. 똑같은 모양이 없는 게인기 비결입니다. [홍기훈] "두 개 사서 왔는데 하나는 집에 와서 보니까 팔이 좀 짧게 됐어요. 오히려 그런 게 더 정감이 느껴져요." 주변에 비슷한 상점이 생겨나자손님들이 '원조 인증' 종이 팻말을만들어주기도 했습니다. [의정부역 수세미 할머니] "글씨도 모르고 아무것도 몰라. 손님들이 해준 겨. 이 수세미 사러 와서." '네잎클로버 할아버지'도 인기입니다. 어디서 나타날지 몰라할아버지를 만나는 것 자체가행운으로 여겨집니다. [황보라] "돌아다니신다고 들어가지고 발견하면 행운이 찾아오는 기분이 들어가지고. 요즘 사는 게 너무 힘든데 이런 소소한 행복을 찾으면서…" [김진옥 / 네잎클로버 할아버지] "하나 사가지고 너무 좋아서 폴짝폴짝 뛰는 거 보면 왠지 모르게 나도 기분이 좋죠." 어르신들의 감성이 담긴나만의 제품을 사는 과정,그 자체가 MZ들에게재미를 주고 있습니다. [홍기훈 / 수세미 구입] "공산품 찍어내거나 그런 것보다 오히려 더 정감이 검은콩은 필수아미노산이 많고 비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 노화를 늦추는 성분들이 풍부하다. [사진=클립아트코리아] 몸에 좋다는 식품 광고가 뜨면 비싸도 기어코 사는 사람이 있다. 왜 검증되지 않은 낯선 식품에 돈을 쓰는 것일까? 우리 주변에는 오랜 세월 동안 효과가 확인된 음식들이 많다. 검은콩도 그 중 하나이다. 단백질은 물론 다양한 항산화 성분이 많아 건강에 좋다. 검은콩에 대해 다시 알아보자.매일 검은콩 한 컵 먹었더니…염증 수치 26.8% 감소당뇨병 전 단계인 사람이 12주 동안 매일 검은콩 한 컵을 먹었더니 염증 수치가 26.8% 감소했고, 콜레스테롤도 줄었다는 연구 결과가 나왔다. 최근 열린 미국 영양학회 연례 회의 '영양(NUTRITION) 2025′에서 발표됐다. 당뇨병 전 단계가 있는 경우 제2형 당뇨병, 만성 염증, 심장병에 걸릴 위험이 높아 음식 조절, 운동 등 생활 습관 관리가 필수이다. 검은콩을 비롯해 병아리콩 등 콩류가 염증 및 콜레스테롤 줄이기 때문에 꾸준히 먹는 것이 좋다. 근육 유지, 갱년기 증상 완화…노화 늦추는 영양소는?검은콩은 일반 콩과 영양 성분 면에서 큰 차이는 없다. 까만 껍질에 들어 있는 성분들이 건강 효과가 뛰어나다. 체내에서 합성되지 않아 음식으로 꼭 먹어야 하는 필수아미노산이 40% 가량을 차지한다. 비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 노화를 늦추는 항산화 물질이 일반 콩보다 4배나 많다(국립식량과학원 자료). 단백질은 근육 유지에 도움이 된다. 갱년기 증상 및 뼈 건강에 좋은 이소플라본 성분도 많아 특히 중년 여성들이 먹으면 더욱 좋다.잡곡밥 소화 안 될 경우…흑태, 서리태, 서목태현미 등 잡곡밥이 건강에 좋지만 소화가 잘 안 되어 꺼리는 사람이 있다. 이럴 때 콩밥이 대안이 될 수 있다. 콩밥이나 콩자반에 주로 사용되는 검은콩은 흑태이다. 서리태는 껍질이 검은색이지만 속이 녹색이고 알이 굵은 검은콩이다. 서목태는 다른 검은콩보다 크기가 작아 마치 쥐 눈처럼 보여 쥐눈이콩이라고 부른다.탈모 가족력 있는 경우…오랫동안 꾸준히 먹어야 효과검은콩은 모발 성장에 필수적인 시스테인(cysteine) 성분이 많아 탈모 예방에도 효과적이다(국립식량과학원 자료). 이런 효과를 보려면 오랫동안 꾸준히 먹는 게 중요하다. 즉, 심한 탈모 유전이 있는 사람은