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쿠팡배송기사월급 손연재가 계산을 깜박하고 창피해했다. [사진=손연재 SNS] 전 리듬체조 선수 손연재가 출산 후 건망증을 호소했다.손연재는 최근 자신의 SNS에 '집 나간 손연재의 꿈같은 외출 3시간'이라는 제목의 영상을 공개했다.영상에서 손연재는 장을 보러 나섰다. 현관문을 나서자마자 돌아선 손연재는 "장바구니를 안 가져왔다"며 '건망증'을 드러내기 시작했다.백화점 식품관을 찾은 손연재가 아이 식재료를 산 뒤 반찬을 고르던 중, 한 직원이 다가와 결제가 안됐다며 결제를 요구했다. 알고보니 손연재는 신용카드를 꽂아넣기만 하고 계산을 깜박했던 것. 손연재는 사과하며 다시 계산했다. 그게 끝이 아니었다. 손연재는 지갑을 매장에 놓고 나오기까지 했다.귀갓길 운전대를 잡은 손연재는 창피해 하며 "무서워진다. 아기를 낳으면 뇌도 낳는다더니 그 말이 맞다"고 건망증을 한탄했다.손연재는 2022년 결혼, 이듬해 아들을 낳았다. 체조요정 답게 출산 후 예전 몸매를 곧 되찾았지만 '건망증'만은 해결되지 않은 손연재다. 출산한 엄마들은 손연재의 고민에 깊이 공감한다. 출산 후 건망증, 원인은 무엇이고 해결책은 없을까? 손연재가 출산 후 건망증을 고백했다. [사진=손연재 SNS] 출산 후 건망증의 원인호르몬의 변화가 가장 크다. 임신과 출산 과정에서 에스트로겐과 프로게스테론 등 여성 호르몬 수치가 급격히 변한다. 이런 변화는 뇌의 해마(기억을 담당하는 부위) 기능에 영향을 미쳐 기억력 저하를 일으킬 수 있다.수면 부족과 피로도 영향을 끼친다. 엄마들은 "애가 뱃속에 있을 때가 제일 편했다"고 농담삼아 말하곤 한다. 아기를 돌보느라 늘 잠이 부족하고 피로가 쌓이다 보면 집중력과 인지 기능을 저하시켜 건망증을 유발할 수 있다.아이의 웃음은 세상에서 가장 큰 행복이지만 그렇다고 육아의 스트레스가 저절로 사라지진 않는다. 육아 스트레스, 산후 우울감 등 정서적 변화는 뇌 기능에 영향을 미쳐 기억력 저하를 초래할 수 있다. 육아와 가사 등 다양

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