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쿠팡퀵플렉스주간 마음돌봄, MZ가 MZ에게감정 억압과 분출, 모두 한 뿌리 무례한 이들에게 쏟아내기보다 내 감정 뒤에 뭐가 있는지 봐야하고 싶은 말을 하면서 ‘살고 싶다’는 소망에는 관계와 삶이 지속되길 바라는 마음이 내포되어 있다. 게티이미지뱅크Q. 요즘 작은 것에도 화가 많이 납니다. 점점 인내심이 바닥나는 것 같습니다. 화가 나는 이유를 생각해보면 저는 지키고 있는 것을 남들이 지키지 않아서인 것 같습니다.길 가다 부딪쳐도 사과하지 않는 사람들, 지하철에서 사람들이 내리지도 않았는데 밀고 들어오는 사람들, 엘리베이터 문 앞에 서서 핸드폰만 하며 다른 사람 못 타게 하는 사람들, 걸어가면서 담배 피우는 사람들, 다 이해가 안 됩니다.얼마 전에는 제가 점심을 먹고 오는 사이 옆 팀 동기가 제 자리에 앉아 다른 사람들과 수다를 떠는 모습에 화가 났습니다. 제가 왔는데도 일어날 생각을 안 하고 저에게 쓸데없는 말을 계속 걸었습니다. “너 책도 읽냐”며 제 자리에 있는 책을 들춰 보고 제가 밑줄 그어놓은 부분을 소리 내어 읽는데 그날 너무 화가 나서 하루 종일 기분이 안 좋았습니다. 저는 다른 사람 자리에 앉을 생각도, 다른 사람 물건에 손을 댈 생각도 하지 않습니다. 그래서인지 그 친구의 의도를 아무리 이해해보려고 해도 절 우습게 봤다는 생각밖에 들지 않습니다.어떤 행동이 싫으면 말하면 될 텐데, 그러지 못해서 더 화가 나는 것 같기도 합니다. 저는 감정 표현을 잘하지 못합니다. 대학교 때도 제 외모를 놀리는 친구 때문에 기분이 나빴지만, 하지 말라고 말을 못 했습니다. 대신 군대 갈 때까지 그 애가 듣는 수업은 안 듣고 그 애가 나오는 모임은 안 갔습니다. 싫은 건 싫다고 당당하게 말할 수 있는 사람이 되고 싶습니다. “내 자리니까 일어나” “내 물건 만지지 마”라고 말을 못 하는 제가 너무 바보 같고 싫습니다. 누군가 제게 죽기 전 하루가 있다면 뭘 할 거냐고 했을 때, 하고 싶은 말을 남김없이 다 해보고 싶다고 한 적이 있습니다. 내일 죽을지도 모르는 게 사람 일인데, 저는 어떻게 해야 하고 싶은 말을 하면서 살 수 있을까요? 정찬우(가명·29)A. 아마도 이 사연을 읽고 ‘나도 저런 사람들 때문에 화난 적 많은데!’라고 공감하는 사람들이 많을 것입니다. 지나가다 ‘어깨빵’ 하는 사람들, 보행 흡연하는 사람들은 ‘너무 화가 난다’며 상담실을 찾는 분들이 자주 말씀하시는 단골 분노 유발 대상입니다. “저만 이런 상

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