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쿠팡 퀵플렉스 쿠팡 퀵플렉스 카페 퀵플 대리점 사진=게티이미지코리아. 감자를 좋아하는 사람에게 좋은 소식과 나쁜 소식이 있다. 감자튀김, 이른바 프렌치프라이가 제2형 당뇨병 발병 위험의 주범으로 밝혀졌다. 같은 양을 굽거나, 삶거나, 으깨 먹는 것은 거의 문제가 되지 않았다. 감자는 죄가 없다. 조리법이 문제다.영국 의학 저널(British Medical Journal·BMJ)에 발표한 새로운 연구에 따르면, 일주일에 세 번 감자튀김을 먹으면 당뇨병 발병 위험이 20% 증가하고, 일주일에 다섯 번 먹으면 27% 증가한다. 반면 감자를 굽거나 삶거나 으깬 후 같은 빈도로 먹는 사람은 위험 증가가 5%에 그쳐 통계적으로 크게 의미가 없었다.연구진은 “감자의 높은 전분 함량은 높은 혈당 지수(GI)와 혈당 부하(GL)를 초래하며, 여기에 다양한 조리 방식으로 인한 영양소 손실과 잠재적인 건강 위험이 결합되면, 부정적인 건강 결과를 낳을 수 있다”라고 말했다. 혈당 부하는 탄수화물이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지를 나타내는 혈당지수에 탄수화물의 양까지 반영한 것으로, 음식이 실제로 우리 몸의 혈당에 얼마나 영향을 미치는지를 측정하는 지표다.어떻게 연구했나?미국 하버드 대학교 T.H. 찬 공중보건대학원(Harvard T.H. Chan School of Public Health) 연구자들은 30년 이상 미국 성인 20만 명 이상의 식단과 당뇨병 발병 결과를 추적 조사했다. 이 연구는 감자의 조리 방식이 건강에 어떤 영향을 미치는지를 구체적으로 분석한 최초의 대규모 조사 중 하나로, 감자 섭취 자체보다 ‘어떻게 조리하느냐’와 ‘무엇을 대신 먹느냐’가 건강에 더 중요한 변수임을 보여준다. 사진=게티이미지코리아. 특히 감자튀김은 대부분 고도불포화 지방을 많이 함유한 식물성 기름에 튀긴다. 신체가 이러한 지방을 대사하는 방식은 인슐린 저항성(혈당 조절을 돕는 인슐린 호르몬에 세포가 제대로 반응하지 못하는 상태)을 높일 수 있다. 또한 감자를 튀기면 기름에 든 지방을 흡수하기 때문에 칼로리가 증가한다. 튀긴 음식을 규칙적으로 섭취하면 [서울경제] ※[글로벌 모닝 브리핑]은 서울경제가 전하는 글로벌 소식을 요약해 드립니다. ━ "약속과 다르잖아" 특별조치 빠진 日···'車 15%' 시행도 안갯속미국이 관세율 경감 특별조치 대상에서 일본을 제외하고 EU만 포함시키면서 일본이 강력 반발하고 있습니다. 일본은 지난달 미일 무역협상에서 EU와 동일한 특별조치를 받기로 합의했다고 주장하지만, 미국 연방관보에는 EU만 명시되어 있어 일본은 기존 관세에 추가로 15% 상호관세를 부담해야 할 상황입니다.특별조치를 받으면 기존 관세와 상호관세를 합쳐 최대 15%만 적용되지만, 제외되면 기존 관세에 15% 상호관세가 추가 부과됩니다. 예를 들어 기존 관세 4% 제품은 특별조치 시 15%, 제외 시 19%가 됩니다.일본은 아카자와 경제재정재생상을 워싱턴에 급파해 수정을 요구했으며, 27.5%에서 15%로 합의한 자동차 관세의 조속한 시행도 촉구했습니다. 관세 여파로 혼다는 46월 영업이익이 전년 대비 50% 감소했고, 도요타는 4~5월에만 12억 5000만 달러 손실을 입었습니다. 한국도 15% 자동차 관세 인하 합의를 했지만 시행 시점이 불확실한 상황이어서 갈등의 불씨가 남아있습니다. ━ ‘S의 공포’ 커지는데···트럼프 “물러날 생각 없다” 연합뉴스 도널드 트럼프 미국 대통령이 전 세계를 대상으로 부과한 상호관세가 7일 0시 1분(현지 시각·한국 시각 오후 1시 1분) 본격 시행되면서 글로벌 무역 질서가 대격변을 맞이하고 있습니다. 세계 경제가 뒷걸음질 치고 스태그플레이션(경기 침체 속 물가 상승)이 가시화할 것이라는 우려가 커지고 있지만 트럼프 대통령은 관세 정책의 성과를 과시하며 물러설 뜻이 없음을 표명하고 있습니다.하지만 월가는 우려의 목소리를 내고 있습니다. 7월 미 서비스업 PMI가 50.1로 하락하며 뉴욕 3대 증시가 동반 급락했습니다. 또한 예일대 예산연구소는 현 관세 수준이 유지될 경우 미국 소비자물가가 단기적으로 1.8%포인트 오르고 가계 실질 소득은 가구당 평균 2400달러(약 333만 원) 가량 감소할 것으로 추정했습니다. IMF는 세계 경제성장률이 0.2%포인트 하락할 것으로 전망했습니다. ━ AI 수요·트럼프 정책 선회에···올해 세계

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