자외선은 수정체·황반 등에 영향급성 염증부터 백내장까지 유발‘UV차단 100%’ 선글라스 생활화해가 길어지고 칼바람이 잦아들면서 야외활동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이제 자외선 차단을 위해 선크림을 바르는 것은 많은 사람들에게 익숙한 습관이 됐다. 문제는 눈이다. 자외선에 과다 노출되면 피부만큼이나 악영향을 받는 것이 눈인데 정작 눈 건강을 챙기려 선글라스를 착용하는 경우는 드물다.자외선은 수정체에 영향을 미처 백내장 발생 위험을 높이고, 망막 중심부의 황반에도 손상을 줄 수 있다. 햇빛이 강한 날에는 선글라스를 착용해 눈을 보호하는 것이 중요하다. 픽사베이대표적인 안질환으로 백내장이 꼽힌다. 백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 것을 말한다. 주로 노화로 인해 발생하지만 자외선 노출도 주요한 위험 요인 중 하나로 거론된다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 백내장 환자의 약 20%가 자외선 노출과 관련이 있는 것으로 보고됐다.전문가들은 자외선에 지속적으로 노출되면 수정체 내 단백질 변성이 가속화돼 백내장 발생 위험이 높아질 수 있다고 경고한다. 최광언 고대구로병원 안과 교수는 “백내장이 진행되면 시야가 점점 뿌옇게 변하거나 강한 빛에 대한 눈부심 혹은 번짐이 심해질 수 있다“며 ”야간 시력 저하, 복시 등의 증상이 동반될 수 있는데 치료하지 않고 방치하면 시력이 지속적으로 악화될 수 있다“고 말했다.백내장의 진행 속도는 개인마다 다르지만, 일단 발생하면 자연적으로 회복되지 않기 때문에 수정체 제거술이나 인공수정체 삽입 수술이 필요할 수 있다. 백내장을 예방하려면 자외선 노출을 줄여야 한다. 야외활동 시 선글라스를 착용하고, 챙이 넓은 모자를 활용하는 것이 효과적이다. 챗GPT또 다른 안질환인 황반변성은 망막 중심부에 위치한 황반이 손상되면서 시력 저하가 발생하는 것이다. 65세 이상 인구에서 실명을 일으키는 주요 원인 중 하나다. 황반은 시력의 90% 이상을 담당하는 중요한 부위로, 손상이 진행되면 물체가 일그러져 보이거나 중심 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타날 수 있다.황반변성은 주로 연령 증가와 관련이 있지만 유전적 요인, 흡연, 비만, 자외선 노출 등의 환경적 요인에도 영향을 받는다. 최 교수는 “특히 자외선은 망막 세포에 산화적 손상을 유발해 황반변성 진행을 촉진할 수 있다“며 ”강한 햇빛 아래에서 장시간 활동하는 경우 반드시 자외선을 차단할 수 있는 보호자외선은 수정체·황반 등에 영향급성 염증부터 백내장까지 유발‘UV차단 100%’ 선글라스 생활화해가 길어지고 칼바람이 잦아들면서 야외활동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이제 자외선 차단을 위해 선크림을 바르는 것은 많은 사람들에게 익숙한 습관이 됐다. 문제는 눈이다. 자외선에 과다 노출되면 피부만큼이나 악영향을 받는 것이 눈인데 정작 눈 건강을 챙기려 선글라스를 착용하는 경우는 드물다.자외선은 수정체에 영향을 미처 백내장 발생 위험을 높이고, 망막 중심부의 황반에도 손상을 줄 수 있다. 햇빛이 강한 날에는 선글라스를 착용해 눈을 보호하는 것이 중요하다. 픽사베이대표적인 안질환으로 백내장이 꼽힌다. 백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 것을 말한다. 주로 노화로 인해 발생하지만 자외선 노출도 주요한 위험 요인 중 하나로 거론된다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 백내장 환자의 약 20%가 자외선 노출과 관련이 있는 것으로 보고됐다.전문가들은 자외선에 지속적으로 노출되면 수정체 내 단백질 변성이 가속화돼 백내장 발생 위험이 높아질 수 있다고 경고한다. 최광언 고대구로병원 안과 교수는 “백내장이 진행되면 시야가 점점 뿌옇게 변하거나 강한 빛에 대한 눈부심 혹은 번짐이 심해질 수 있다“며 ”야간 시력 저하, 복시 등의 증상이 동반될 수 있는데 치료하지 않고 방치하면 시력이 지속적으로 악화될 수 있다“고 말했다.백내장의 진행 속도는 개인마다 다르지만, 일단 발생하면 자연적으로 회복되지 않기 때문에 수정체 제거술이나 인공수정체 삽입 수술이 필요할 수 있다. 백내장을 예방하려면 자외선 노출을 줄여야 한다. 야외활동 시 선글라스를 착용하고, 챙이 넓은 모자를 활용하는 것이 효과적이다. 챗GPT또 다른 안질환인 황반변성은 망막 중심부에 위치한 황반이 손상되면서 시력 저하가 발생하는 것이다. 65세 이상 인구에서 실명을 일으키는 주요 원인 중 하나다. 황반은 시력의 90% 이상을 담당하는 중요한 부위로, 손상이 진행되면 물체가 일그러져 보이거나 중심 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타날 수 있다.황반변성은 주로 연령 증가와 관련이 있지만 유전적 요인, 흡연, 비만, 자외선 노출 등의 환경적 요인에도 영향을 받는다. 최 교수는 “특히 자외선은 망막 세포에 산화적 손상을 유발해 황반변성 진행을 촉진할 수 있다“며 ”강한 햇빛 아래에서 장시간 활동하는 경우 반드시 자외선을 차단할 수 있는 보호 장비를 착용하는 것이 필요하다”고 말했다.황반변성의 초기 증상은 미미해서 자각하기 어려운 경우가 많다. 한쪽 눈을 가리고 봤을 때
