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✅-비트트코인DB판매합니다_{ ◀◀텔레 ❤️☑️부동산문자]✔️ LEGO4989+◀ 데드리프트 하다 생긴 허리 통증 방치하다 뒤늦게 말총증후군 진단 받은 여성데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의 사연이 소개됐다. [사진='더선' 보도내용]데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의 사연이 소개됐다.영국 매체 더선에 의하면, 런던 동부 해크니에 사는 조디 위커스(35)는 지난해 크로스핏 운동을 시작했다. 그전에도 꾸준히 근력 운동을 해왔던 그는 평소 120kg 무게로 데드리프트를 해왔다고 밝혔다. 그러던 중 11월, 크로스핏 수업에서 60kg으로 데드리프트 동작을 하던 중 허리에 날카로운 통증이 느껴졌다.그는 "일주일에 대여섯 번씩 헬스장에서 운동을 할 때였는데, 운동을 할 때는 통증이 느껴져도 이겨내고 해야 한다는 생각을 하게 되기 때문에 계속 운동을 이어갔다"고 말했다. 다음 날에도 여전히 허리가 아팠지만 그는 운동을 쉬지 않았고, 일주일이 지나 통증이 더 심해지자 그때서야 병원을 찾았다. 이때 즈음에는 통증에 더해 변비, 소변 정체와 같이 장과 방광 기능이 저하되는 증상도 나타나고 있었다.MRI 검사 결과, 디스크가 튀어나와 척수 신경을 압박하고 있었다. 의사는 말총증후군(마미증후군) 진단을 내렸다. 척수가 허리 아래로 내려가면 말총 모양의 말초신경으로 갈라지는데, 이 척수 신경 뿌리가 압박되며 회음, 방광, 천골 부위에 통증 및 하지 근력 약화, 감각 이상 증상이 나타나는 질환이다.위커스는 신경 압박을 완화하기 위한 응급 감압술을 받았지만, 신경 손상과 다리 근육 저하 증상은 여전히 남아있다. 이로 인해 제대로 걸을 수 없어 지팡이에 의지하고 있으며, 전처럼 운동도 하지 못하고 있다.그는 "계속 무리했던 것이 상황을 더 심각하게 만들었다"며 "운동을 좋아하고 다시 운동을 할 수 있다면 뭐든 할 것이지만, 더 많은 사람들이 운동할 때 일어날 수 있는 위험과 증상에 대해 알기를 바란다"고 말했다.척추 아래 신경이 압박되며 발생하는 말총증후군…조기 치료 중요척추뼈 사이에는 척추뼈끼리 부딪히는 것을 막아주는 쿠션 역할을 하는 디스크라는 말랑한 구조물이 있다. 디스크는 추간판이라고도 하는데 이 추간판에 무리한 힘이 가해지면서 밖으로 돌출, 신경을 눌러 허리 통증 및 다리 저림 등의 증상을 일으키는 질환을 추간판탈출증이라고 한다.