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92p증권디비티엠디비☑️}텔DByeonguso+➡️ 봄에 급증하는 심혈관질환… 증상 인지 필요심장 지키는 생활습관 실천을봄철에는 큰 일교차, 대기오염 등에 의해 심혈관질환 발병 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다./사진=게티이미지뱅크봄철이 되면 야외 나들이를 기대하는 동시에, 꽃가루와 미세먼지로 인한 알레르기 비염이나 기관지염, 천식과 같은 호흡기 질환 등이 걱정되기 마련이다. 상대적으로 위험이 덜 알려졌지만, 봄철에는 심혈관질환 위험도 주의해야 한다. 2023년 국민관심질병통계에 따르면 심혈관질환 환자가 가장 많이 발생한 달은 3월로, 총 34만6778명이 병원을 방문했다. 가장 환자 수가 낮은 9월보다 3만3914명 더 많은 수치다. 서울아산병원 심장내과 안정민 교수의 도움말로 봄철 심혈관질환 관리법에 대해 알아본다. 일교차로 혈관 수축·이완 반복봄철은 아침 기온이 10도 안팎까지 내려갔다가 낮 기온이 급격히 상승한다. 일교차가 커지면 혈관이 급격히 수축과 이완을 반복하면서 심장에 부담이 커진다. 특히 갑자기 찬 공기에 노출되면 우리의 몸은 체열 발산을 막으려고 한다. 이때 교감신경계가 자극을 받고 자율신경계 균형이 깨진다. 혈관 통로가 좁아지면서 혈압이 급격히 상승해 혈소판이 활성화되고 혈액 응고가 생기는 등 심혈관계 부담이 커진다. 해외 연구에 따르면 기온이 약 10도 떨어지면 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 19% 높아지며 허혈성 심장질환으로 인한 사망 가능성은 22% 증가한다.미세먼지와 황사의 영향봄철에는 중국 북부 지역과 몽골 사막지대로부터 날아오는 황사로 인해 국내 미세먼지 농도가 더 높아진다. 미세먼지는 호흡기 건강뿐 아니라 심혈관에도 치명적이다. 미세먼지로 인해 심장질환 사망 위험이 60~90% 증가한다는 연구 결과도 있다. 미세먼지가 호흡기를 통해 체내에 침투하면 교감신경계를 활성화해 산화 스트레스를 유발한다. 혈관 기능이 손상되고 혈액 응고 능력에 변화가 생겨 심혈관질환 발생 위험이 커진다. 신체활동 증가도 원인날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 증가하는 것도 원인 중 하나다. 추운 겨울 동안 신체 활동을 기피하다가 봄이 돼 급격한 야외 활동이나 운동을 시작하면 산소 요구량과 공급량의 불균형해진다. 이는 혈액 순환을 방해해 심장에 과부하를 일으킬 수 있다. 게다가 야외활동을 하면 대기오염에 노출되는 시간이 길어지기 때문에 심혈관질환 위험도가 더 상승한다. 심한 경우 사망 이르기도 심혈관질환은 타 질환에 비해 급사 위험성이 높은 치명적인 질환다. 특히 혈관이 완전히 막히게 되는 급성심근경색증은 예고 없이 찾아오는 경