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9a최신효율적인재테크디비➧☑️텔sein07?➡️ 참견 좋아하는 성격, 뜻밖의 건강상 문제 초래남의 뒤를 자꾸 캐고 다니는 사람은 체중이 증가하고, 뇌기능이 떨어질 가능성이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크]가까운 사람의 스마트폰에서 문자 메시지를 살짝 엿본 적이 있는가. 아니면 이웃집은 뭘 하면서 사는지 궁금한가. 남의 사생활이 궁금할 수는 있지만 이를 넘어서 뭔가 캐고 다니는 짓은 좋지 않은 결과를 초래한다.전문가들은 "남의 뒤를 캐는 일은 자칫 관계가 깨질 수 있고, 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있다"고 말한다. 미국 방송 MSNBC 보도에 따르면 참견 좋아하는 성격이 건강상 뜻밖의 문제를 일으켜 신체적으로나 감정적으로 해로운 결과를 초래한다."체중이 불어난다"=남의 뒤를 캐고 다니면 살이 찐다. 이는 자신이 뒤를 캐고 있다는 사실이 발각될까봐 걱정하다보니 스트레스를 겪게 되고, 또한 그런 사실을 덮으려고 애쓰다 보니 감정에 따라 과식을 하게 되는 악순환에 빠지기 때문이다.더 나쁜 것은 스트레스가 코르티솔의 분비를 촉진시키는데, 늘어난 코르티솔이 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 활동을 방해하여 식욕이 더욱 증가하게 된다. 만약 당신이 남의 뒤를 캐기 좋아한다면, 스스로에게 무슨 생각으로 그런 짓을 하고 어떤 느낌이 드는 지를 물어보라.그런 감정을 속으로 곱씹지 말고 표현해야 한다. 과거의 경험 탓에 사람을 믿지 못하고 뒤를 캔다면, 공개적으로 드러내고 논의해야 한다. 전문가들은 "생각 없이 먹어대는 습관 대신 솔직하게 이야기하는 게 좋다"고 말한다."잠을 잘 못 잔다"=잘 알지 못하는 정보를 알려고 집착하는 일은 뇌의 상태를 매우 흥분되게 만든다. 게다가 마음속으로 끊임없이 관련된 문제를 정리하려고 애쓰다 보면, 긴장을 풀고 편안하게 잠을 잘 수가 없다.전문가들은 "남의 뒤를 캐고 싶은 진짜 이유를 알게 되면 다른 사람의 사생활이나 개인 영역을 침범하도록 부추기는 감정적 반응을 줄일 수 있다"며 "사람들에게 남의 뒤를 캐기 좋아하는 경향이 있다고 솔직히 말하라"고 권한다.뒤를 캐지 말고 질문을 하면, 관계를 존중하게 됨으로써, 긴장이 풀리고 저변에 있는 문제를 논의할 수 있게 된다. 그렇게 할 때, 밤에 잠을 못 들고 깨어있게 만드는 막연한 불안감을 완화시킬 수 있다. 만약 그 사람에게 진심으로 이야기할 수 없다면 치료사와 상의하는 게 좋다."뇌 기능이 떨어