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o46텔Dbnara]~토지노디비판매➡️{ ━ 정소연의 즐거운 건강 ‘가정의 달’ 5월은 어린이날·어버이날, 스승의 날 등을 맞으며 소중한 사람들을 돌아보고 감사의 마음을 전할 기회가 많아지는 시기이다. 특히 중장년층인 부모님을 위한 선물로 건강기능식품(건기식)이 각광받고 있는 듯하다. 한국 건강기능식품협회의 ‘2024 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사’ 보고서에 따르면 국내 건기식 시장 규모가 6조440억원이었고 10가구 중 8가구 이상이 한 번이라도 건기식을 구매한 경험이 있다. 약국이나 대형마트, 온라인 쇼핑몰, 최근에는 다이소와 같은 접근도 좋은 매장에서 ‘기력 회복’ ‘면역력 강화’ ‘혈행 개선’ 등 매력적인 문구로 소비자의 눈길을 사로잡기 때문에 선뜻 구매해서 선물하게 되는 것 같다. 그래서 어버이날이 지나면 외래 환자분들의 상당수가 홍삼·유산균·글루코사민·루테인·종합비타민 등등 이런저런 건기식을 들고 와서 지금 복용하는 약과 함께 먹어도 되는지 문의하곤 한다. 의료진으로서 우려는, 누군가 좋다 하는 그런 선물이 누구에게나 좋은 선물이 될지는 좀 더 고민이 필요할 것 같다는 점이다. 기저질환과 상충문제 없는지 살펴야 고령 부모의 상당수는 고혈압·당뇨·고지혈증·심장약, 간/신장 관련 약 등등의 기저질환과 관련된 치료약을 들곤 한다. 또 암으로 진단되었던 분들은 급성기 치료는 마쳤다 하더라고 암 관련 약을 복약하는 경우가 많다. 따라서 건강 관련 상품을 선물하기 전에 현재 복약하는 약들과 상충하는 문제는 없는지를 고려하면서 신중하게 선택해야 할 것이다. 콩팥 기능이 떨어진 분이라면 복약이나 음식 섭취에도 조심해야 하는 경우가 많다. 나의 진심 어린 선물이 오히려 위해를 줄 수 있음을 기억해야 한다. 현재 건강 상태는 어떤지, 진단받은 병은 어떤 것이 있었는지, 무슨 약을 들고 있는지 물어보고 챙겨보자. 연차를 내고 부모의 진료를 따라가보는 것도 좋고, 약은 제시간에 잘 드는지, 지나치게 많은 약을 들고 있다면 무슨 약을 드는지 확인하고 정리해보자. 고혈압약을 든다면 집에 혈압계는 있는지 혈압은 측정해보고 기록은 하고 계시는지도 살펴보자. 가끔 부모의 성격이 바뀐 것 같다고 혹시 문제가 없는지 문의해오는 자녀들이 있다. 원래 유순했던 어머니가 목청이 커지고 쉽게 화를 많이 낸다는 경우도 있는