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48d텔레그램darknessDB_➧재테크디비➡️◀ 게티이미지뱅크.따뜻한 봄바람이 불면 눈이 간질간질하고 이물감에 시달리는 사람이 늘어난다.단순한 꽃가루 알레르기일 수도 있지만, 눈물 보호막을 만드는 ‘마이봄샘’에 문제가 생긴 것일 수도 있다.눈물은 단순한 물이 아니다. 눈을 보호하고 촉촉하게 유지해 주는 일차 보호막이자, 눈에 들어오는 빛을 깨끗하게 조절하는 광학적 윤활유 역할도 한다.눈물막은 수성층, 점액층, 기름층(지방층) 총 세 층으로 구성되어 있다. 이 중 하나라도 문제가 생기면 눈물막이 불안정해지고 안구건조증으로 이어질 수 있다.특히 기름층은 눈꺼풀의 마이봄샘에서 만들어진다. 기름층은 눈물막의 가장 바깥을 덮어 수분이 쉽게 증발하지 않도록 막아주는 역할을 한다.이 기름층에 이상이 생기는 대표적인 원인이 바로 마이봄샘 기능장애다. 마이봄샘 기능장애란?게티이미지뱅크.질병관리청에 따르면, 마이봄샘은 눈꺼풀 속에 있는 작은 기름샘으로, 눈물막의 기름층을 생성한다. 그런데 기름이 부족하거나 배출이 막히면 눈물이 빨리 증발하게 된다.특히 염증이나 피지 분비물로 인해 마이봄샘 배출구가 막히는 경우가 많다. 이로 인해 눈물막의 기름층이 줄어들고, 수성층도 빠르게 증발하게 된다.건조한 눈 표면이 마이봄샘 기능을 더 악화시키는 악순환이 생긴다.게티이미지뱅크.마이봄샘 기능장애가 생기면 눈이 따갑고 가렵거나, 모래알이 들어간 듯한 이물감이 느껴질 수 있다. 눈꺼풀이 붓고 충혈되거나, 다래끼가 자주 생기기도 하며, 시야가 뿌옇고 콘택트렌즈 착용이 불편해지는 증상도 나타난다.주로 ▲ 60세 이상 고령층이나 폐경기 여성, ▲ 콘택트렌즈 사용자, ▲ 피부·면역 질환자, ▲ 고지혈증이나 고혈압 환자 등에게서 많이 발생한다. 마이봄샘 어떻게 관리할까?게티이미지뱅크.마이봄샘 기능장애는 약물만으로 해결되기 어렵다. 미국 종합병원 클리블랜드클리닉이 권장한 마이봄샘 관리법은 다음과 같다.■ 생활 속 치료법- 온찜질 : 따뜻한 수건을 눈 위에 5분 정도 올려 기름을 녹인다.- 눈꺼풀 마사지 : 속눈썹 라인을 부드럽게 눌러 기름을 짜낸다.- 습도 조절 및 스크린 사용 줄이기- 인공눈물 사용으로 수분 보충■ 영양 보충- 오메가-3 지방산 : 안구 염증을 줄이고 기름층의 질을 개선한다.- 비타민 A·D : 각막 건강과 면역 조절에 도움을 준다.게티이미지뱅크.■ 예방법- 렌즈는 위생적으로 착용하고, 권장 시간 이상 사용하지 않는다.- 약산성 세정제로 세안하며, 화장은 꼼꼼히 지우고 속눈썹 사이까지 깨끗이 닦는다.- 정기적인 안과 검진으로 초기 이상을 조기에 발견해야 한다.■ 전문 치료 시술- 온열 진동 치료 : 마이봄샘에 열을 가해 막힌 기름을 직접 배출한다.- 광선 치료(