5월 초 연휴 때 속초, 고성 여행 가고 갔다 와서도 > 자유게시판

5월 초 연휴 때 속초, 고성 여행 가고 갔다 와서도 너무 많이 먹어서 69kg에서 73kg까지 살이 쪘습니다.얼티브 비건 프로틴 음료▷ 함께 읽으면 좋은 글GS 편의점 다이어트 구원템 3가지이상GS편의점에서 살 수 있는 직접 먹어본 다이어트 구원템에 대한 포스팅을 마치겠습니다.최근 먹은 GS 편의점 다이어트 구원템은 당이 없는 고단백 육포와 제로 프로틴, 라라스윗 저당 딸기요거트바를 먹었습니다.다이어트 중 아이스크림을 먹을 수 있다는 것 자체가 행복입니다.운동 후 또는 단백질을 너무 안 먹었을 때 차에서 프로틴 음료를 먹는 경우가 있는데, 이번에 "얼티브 비건 프로틴"이라는 음료를 2900원 1+1행사하여 먹어봤습니다. 밤맛과 바나나맛 두 개를 먹었는데, 당이 제로라 그런지 약간 텁텁한 맛이 있지만,바밤바와 물탄 바나나우유맛이 나고 영양성분은 두 개 거의 비슷하며 단백질은 21g 들어가 있습니다.(개인적으로 바밤바 맛이 낫고 이것도 진짜 다이어트에 도움 될만한 음료로 하나 먹으면 약간 배가 부른 느낌입니다.)다른 육포와는 다르게 인공적인 맛이 났지만, 크게 거슬리지 않았으며, 그래도다이어트 간식치곤 영양성분과 단백질이 좋아 나쁜 진 않았습니다.GS 편의점에서 구매하는 이유이제 다시 급찐급빠다이어트를 할 예정인데, 벌써부터 배고픔을 참을 수 없어서 근무하는 곳 바로 앞 GS편의점에서 다이어트 구원템을 구매해왔습니다.저는 가끔 단백질이 부족할 때, 편의점에서 닭가슴살을 사 먹는데, 이번엔 다른 걸 먹고 싶어서 당이 없는 육포를 먹어보았습니다. 영양성분은 40g에 132칼로리이며, 탄수화물 3g, 당은 0g입니다.영양성분은 85칼로리에 당 3g, 탄수화물 18g이 있으며, 지방이 3.4g, 단백질이 1g이 있습니다.제가 일하는 곳 바로 앞에 있으니 GS 편의점을 많이 가게 되고 우리 동네 GS라는 앱으로 행사와 할인을 확인하여 저렴하게 구매할 수 있어 자주 이용하는 편입니다.고단백 육포 최근 한국 영화 산업 전체를 뒤흔들 만한 ‘깜짝 뉴스’가 전해졌습니다. 국내 멀티플렉스 브랜드 2위인 롯데시네마와 3위 메가박스가 전격 합병한다는 소식이죠.투자 확대로 점유율을 늘리고 경쟁력을 높이자는 취지는 아닙니다.관객 수와 상영작 급감 등 한국 영화 위기에 따른, 그야말로 생존을 위한 절박한 선택이죠.한국 영화 위기를 단적으로 보여주는 사건입니다.천만 영화가 연신 쏟아져 나왔던 2010년대 한국 영화 전성기는 이미 오래전 얘기가 됐죠.전 세계적으로 인정받는 높은 콘텐츠 경쟁력과 관객 충성도를 자랑하던 한국 영화 산업은 코로나 팬데믹, 동영상 스트리밍 서비스(OTT) 공세, 소비 트렌드 변화라는 삼중고에 흔들리는 중입니다.극장가는 자구책 마련에 분주해왔지만, 합병이라는 극단적인 카드를 꺼내들 정도로 상황이 좋지 않죠.한국 영화의 위기 요인은 복합적입니다.팬데믹 같은 천재지변부터 급증한 OTT 영향력 등 소비 트렌드 변화까지 다양하죠.전문가들은 영화 산업 위기 극복을 위해 정부 차원 지원과 보호가 필요하다고 입을 모으고 있죠.위기에서 탈출할 극장가 ‘비상구’는 어디에 있을지 분석해봤습니다.매경이코노미 스페셜리포트에서 자세히 살펴보시죠.취재 : 나건웅, 문지민 기자구성 : 정윤정 기자