현대인들은 다양한 이유로 스트레스를 안고 살아간다. 스 > 자유게시판

현대인들은 다양한 이유로 스트레스를 안고 살아간다. 스 현대인들은 다양한 이유로 스트레스를 안고 살아간다. 스트레스를 푸는 방법은 개인마다 다른데, 맵고 짠 음식이나 술로 스트레스를 푸는 경우도 있다. 하지만 짠 음식은 되레 불안이나 스트레스, 우울 지수를 높이는 것으로 알려졌다. 또 음주는 다음날 숙취에 시달리게 하거나 신체 피로도를 높여 스트레스 해소에 도움이 되지 않는다. 실제로 스트레스 완화에 도움이 되는 식품은 따로 있다. 바로 ‘연근’이다. 연근엔 신경을 진정시키는 성분이 함유돼있어 스트레스 완화 및 불안 감소에 도움을 줄 수 있다. 연근. 클립아트코리아 제공 ◆ 혈액순환 개선…노화 방지에 효과 연근은 수련과 연꽃 속 연의 덩이줄기부분으로 사각한 식감이 특징이다. 10월이 제철이다. 날씨가 차가울수록 연근은 더 단단하고 아삭한 식감을 내는 것으로 알려졌는데, 최근엔 가공된 형태로 판매하는 곳이 많아 제철이 아니라도 사계절 쉽게 구할 수 있다.‘동의보감’에 연근은 “독이 없고 맛이 달며 토혈(피를 토하는 것)을 멎게 하고 어혈(정체되어 있는 혈)을 푼다”고 기록되어 있다. 연우(蓮藕)라는 본초 약명을 가지고 있다. 이에 따르면, 연근은토혈을 멎게 하고 어혈을 풀어준다. 날것으로 먹으면 토하고 설사하는 곽란(霍亂, 토하고 설사하는 급성 위장병)을 앓은 후 몸이 허약해서 생기는 갈증을 치료하고, 쪄서 먹으면 오장을 크게 보하며, 몸의 아래쪽인 하초(下焦, 배꼽 아래의 부위)를 튼실하게 한다.또가슴이 답답하고 안절부절못하는 ‘번열’을 치료하며, 설사를멎게 하고 술독을 풀어주며 식사 후나 병이 난 후 열이 나고 갈증이 나는 ‘열갈’을 멎게 한다고 되어 있다.실제로 연근에는 비타민, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부한데, 특히 혈액 건강과 장 건강에 효과가 좋다. 연근 추출물이 대장암 세포 증식을 억제하고, 세포 사멸을 유도한다는 연구 결과가 있다. 연근전. 클립아트코리아 제공 또 혈액을 맑게 해 심혈관 질환을 예방하는 효능이 뛰어나고, 식이섬유가 장을 튼튼하게 해준다. 이와 함께 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이고 몸의 산화를 늦추는 항산화제 역할을 한다. 연근 에탄올 추출물은 혈당을 낮춰주고 정상적인 당 대사 활성화에 효과를 사진제공=DVAN [서울경제] 컨템포러리 스트리트 브랜드 DVAN(드반)이 2025 봄·여름 컬렉션 'REBIRTH OF ICONS'를 공개했다. DVAN은 15일 이번 컬렉션을 통해 브랜드 철학과 시즌 메시지를 유기적으로 연결한 새로운 아이콘을 제안했다. DVAN은 프랑스어 'De vous à nous'의 약자로 '당신부터 우리까지'라는 의미를 담고 있다. 이 명칭에서 '당신'은 고객, '우리'는 브랜드와 디자이너, 크리에이터를 뜻한다. DVAN은 이 철학을 바탕으로 누군가에게 선물하고 싶은 가치 있는 물건과 자연과 동물에서 영감받은 디자인을 지향해왔다.DVAN 관계자는 "이번 시즌은 과거의 상징을 그대로 복원하는 것이 아니라, 지금의 감각과 무드로 새롭게 읽어내는 과정"이라고 설명했다. DVAN은 'REBIRTH OF ICONS' 타이틀 아래, 고딕 타이포그래피, 호랑이, 데이지 세 가지 상징을 중심으로 브랜드 철학을 제시했다.브랜드는 고딕 타이포그래피를 레트로 스타일에서 현대적 로고로 재해석했으며, 호랑이를 위트 있는 캐릭터로 변주했다. 또한 데이지는 감성적 메시지를 담은 상징으로 다시 피어나, 브랜드의 시즌 슬로건과 연결되는 감정을 시각화했다. DVAN은 "'과거로부터, 지금의 우리에게'라는 슬로건처럼 익숙한 상징이 시대를 넘어 새로운 의미를 갖기를 바랐다"고 밝혔다. 사진제공=DVAN DVAN은 이번 컬렉션에서 스트리트 감성 위에 브랜드만의 절제된 감각과 감성을 더했다. 브랜드는 무겁고 화려한 상징 대신 담백하지만 강렬한 그래픽과 섬세한 타이포그래피를 통해 미니멀한 무드를 강조했다. 고딕 로고를 활용한 티셔츠, 슬로건이 새겨진 데이지 자수 캡, 위트 있게 재해석된 호랑이 그래픽 시리즈 등 아이템들은 모두 시즌 메시지를 담아냈다.관계자는 "DVAN의 상징은 고정된 것이 아니라 유동하고 확장되며, 고객과 브랜드가 함께 새로운 가치를 만들어가는 과정"이라고 강조했다. 'REBIRTH OF 현대인들은 다양한 이유로 스트레스를 안고 살아간다. 스